優光泉 豆乳

生きた酵母菌が入っているから便秘にもダイエットにも効果あります。

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優光泉

私の飲み方

優光泉(ゆうこうせん)は原液で飲むというよりなにかと混ぜるのがおすすめの飲み方ですよ♪
原液の味が濃いので良いアクセントになります( ̄ε ̄〃)b
ヨーグルトに混ぜるのもありですし、豆乳もありですよ!
かなり美味しく飲めます(^^♪

 

そうそう!サラダにもスタンダードタイプの優光泉だと合いますよ。
スタンダードって原液だとちょっと酸っぱい味ですからね。和風ドレッシング感覚で私はかけています。

 

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豆乳はダイエット効果もあるしアンチエイジング、健康にも効果あるのでちょっと前から飲むようにしているのですが、ノーマルの豆乳だと味がさすがに飽きてきちゃうんですよね〜
だからイチゴ味とかコーヒー味、メロン味とか味付きの豆乳をつい選んじゃうんです。
でも優光泉を買ってからはノーマル豆乳でも美味しいですね、混ぜるので。。

 

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おすすめは優光泉の梅味。
どよんとした豆乳の味にキリッとスパイスを入れてくれるので美味しいです♪
最近の朝食は優光泉のみのプチ断食になっています。
お腹減るんじゃないかなぁとかお昼までもつかなぁって心配も無用でしたね(*^×^*)
試してみたら。。。

 

特に炭酸水で割るとガッツリ腹持ちするので、大丈夫ですよ。

 

ちなみに豆乳だと写真のように下に溜まるので、しっかりと混ぜたほうがいいですよ!

 

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最後味が濃くなるのでもったいない感じしました。
ちなみに豆乳200mlのカロリーはだいたい120kcalです。
(調整済みとか無調整とかいろいろありますが大体です)

 

牛乳は140kcalくらいありますからね、やっぱり若干ですが豆乳の方がダイエット向きなんでしょうね。
少しの差ですが毎日飲み続けると違いが歴然です。

 

豆乳と優光泉・・・・
一気に痩せたいなら最高の組み合わせだと思います♪

 

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